Da instrucciones nocturnas a tu cerebro, ¡y obedecerá!

Da instrucciones nocturnas a tu cerebro, ¡y obedecerá!

En la contra de hoy Joaquim Valls, entrenador en inteligencia emocional, nos propone un sencillo ejercicio para ir entrenando a nuestro cerebro y crear durante el sueño las sinapsis neuronales necesarias para ir creando nuestro mundo. Puedes leer la entrevista completa aquí: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110704/54180000840/da-instrucciones-nocturnas-a-tu-cerebro-y-obedecera.html translation

Posted in Uncategorized, July 4th, 2011, 4 Comments | Eva Palmer

Las emociones influyen en el peso y en la alimentación

Las emociones influyen en el peso y en la alimentación

Para perder peso no sólo basta con comer bien y hacer ejercicio de manera regular, hay también otro tipo de barreras emocionales que necesitas tener en cuenta y que pueden  hacerte engordar e impidir que  adelgaces. Ansiedad: En anteriores posts hemos visto ampliamente el tema de la ansiedad. Muchas personas la compensan comiendo ciertos alimentos … Read more

Posted in Adelgazar, Hipnosis, July 1st, 2011, 9 Comments | Eva Palmer