Ansiedad por comer

Ansiedad por comer

Una consulta muy frecuente en Hipnosis Clínica  es la de personas que quieren perder peso. Aunque la excusa para pedir ayuda suele ser la necesidad de adelgazar y se cree que con sólo eliminar las ganas de comer se conseguirá, es importante darse cuenta que, muchas veces, el problema que necesitamos afrontar es el de … Read more

Dejar de fumar y engordar

Dejar de fumar para engordar Aunque no es una petición frecuente sí que me he encontrado en más de una ocasión con algún cliente que vienen para dejar de fumar y  aumentar unos kilos de más. En anteriores posts hemos visto cómo dejar de fumar sin engordar y por qué es también es posible  aumentar … Read more

Adelgazar con hipnosis

Adelgazar con hipnosis

¿ La hipnosis me puede ayudar a adelgazar? Sí, la hipnosis es una herramienta muy eficaz que te puede ayudar a comunicarte con esa parte de tu mente que no puede para de comer o a la que le gusta hacer poco ejercicio. Pero, no nos engañemos, la hipnosis tampoco es aquella píldora mágica que … Read more

Posted in Adelgazar, September 29th, 2011, 13 Comments | Eva Palmer

Las emociones influyen en el peso y en la alimentación

Las emociones influyen en el peso y en la alimentación

Para perder peso no sólo basta con comer bien y hacer ejercicio de manera regular, hay también otro tipo de barreras emocionales que necesitas tener en cuenta y que pueden  hacerte engordar e impidir que  adelgaces. Ansiedad: En anteriores posts hemos visto ampliamente el tema de la ansiedad. Muchas personas la compensan comiendo ciertos alimentos … Read more

Posted in Adelgazar, Hipnosis, July 1st, 2011, 9 Comments | Eva Palmer