Ansiedad por comer

Ansiedad por comer

Una consulta muy frecuente en Hipnosis Clínica  es la de personas que quieren perder peso. Aunque la excusa para pedir ayuda suele ser la necesidad de adelgazar y se cree que con sólo eliminar las ganas de comer se conseguirá, es importante darse cuenta que, muchas veces, el problema que necesitamos afrontar es el de … Read more

Dejar de fumar y engordar

Dejar de fumar para engordar Aunque no es una petición frecuente sí que me he encontrado en más de una ocasión con algún cliente que vienen para dejar de fumar y  aumentar unos kilos de más. En anteriores posts hemos visto cómo dejar de fumar sin engordar y por qué es también es posible  aumentar … Read more

Buscamos en la comida lo que no nos da la vida

Buscamos en la comida lo que no nos da la vida

Reina garcía Closas nos hace pensar no solamente sobre nuestros hábitos alimenticios sino también sobre nuestra vida. Una de esas contras que vale la pena leer detenidamente… Homo obesus El paso de la caza nómada al sedentarismo hace 10.000 años empobreció la dieta con las grasas saturadas del ganado; disminuyó la altura y aumentó el … Read more

¿Pensar con el estómago?

¿Pensar con el estómago?

En la contra de hace unos días, Irina Matveikova, médica especializada en Endocrinología y Nutrición Clínica nos da una descripción detallada de las funciones de nuestro estómago, que no son sólo aquellas que siempre hemos creído. Más allá de las funciones de digestión, nuestro estómago se encarga de producir y liberar los mismos neurotransmisores, hormonas … Read more

La creatividad se aprende igual que se aprende a leer

La creatividad se aprende igual que se aprende a leer

De todas las contras que he leído estos últimos 8 años, posiblemente esta es mi favorita. Cabe también decir que, Sir Ken Robinson, ha sido el único entrevistado en los más de 10 años de contras que ha ocupado dos veces la contraportada. Espero que la disfrutéis. Mañana aprovecharé para colgar uno de sus videos. … Read more